無(wú)論是交通擁堵、油價(jià)攀升還是無(wú)處可尋的停車(chē)位——對(duì)中國(guó)駕駛者來(lái)說(shuō)，日常駕駛活動(dòng)中的若干“痛點(diǎn)”給他們?cè)斐闪藰O大的壓力，讓他們難以真正享受駕駛的樂(lè)趣以及汽車(chē)帶來(lái)的出行便利。

最近，福特汽車(chē)委托第三方機(jī)構(gòu)GlobalWebIndex，針對(duì)中國(guó)駕駛者的行車(chē)壓力及其主要誘因進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查。調(diào)查結(jié)果表明，交通堵塞已成為中國(guó)駕駛者的首要壓力來(lái)源，有72%的受訪者承認(rèn)遭遇擁堵會(huì)讓他們心煩意亂。此外，停車(chē)一位難尋以及害怕發(fā)生交通意外并列成為中國(guó)駕駛者的第二大“痛點(diǎn)”。同時(shí)，違章罰款以及不按章法“亂竄”的行人也同樣對(duì)中國(guó)駕駛者造成了一定的心理壓力。

詳細(xì)的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)如下：

· 交通擁堵（72%）

· 尋找停車(chē)位（60%）

· 對(duì)交通意外的恐懼（60%）

· 違章罰款（54%）

· 行人（45%）

福特發(fā)起的此項(xiàng)調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，有高達(dá)89%的受訪駕駛者認(rèn)為，與尋找停車(chē)位相比，進(jìn)行平行泊車(chē)入位根本算不上是件棘手的事。其他可能造成行車(chē)壓力的因素還包括：害怕撞到動(dòng)物、居高不下的油價(jià)以及自行車(chē)騎行者（分別占27%、41%與33%）。

如何緩解壓力？

僅有2%的受訪中國(guó)駕駛者表示，任何這些情況都不會(huì)對(duì)其造成心理負(fù)擔(dān)或者產(chǎn)生焦慮情緒，因此，找到一些能在行車(chē)途中放松心情的簡(jiǎn)單方法，對(duì)大多數(shù)駕駛者來(lái)說(shuō)都十分必要。

智能技術(shù)助力行車(chē)安全

如今的車(chē)型產(chǎn)品都配備了多項(xiàng)先進(jìn)的駕駛輔助技術(shù)，可有效協(xié)助避免，甚至防止交通事故的發(fā)生。福特汽車(chē) BLIS盲點(diǎn)信息系統(tǒng)、車(chē)道保持輔助系統(tǒng)以及前方碰撞預(yù)警功能等駕駛輔助技術(shù) ，可通過(guò)車(chē)載傳感器與雷達(dá)，監(jiān)測(cè)道路上的其他車(chē)輛及實(shí)時(shí)路況，并在預(yù)判到危險(xiǎn)的情況下及時(shí)對(duì)駕駛者發(fā)出警示。

邊開(kāi)邊唱

國(guó)際醫(yī)學(xué)雜志《進(jìn)化心理學(xué)》上刊載的一項(xiàng)研究表明，唱歌可以刺激內(nèi)啡肽的分泌，從而創(chuàng)造幸福感與愉悅感。除此之外，K歌也是件刺激有趣的事！而在與他人拼車(chē)或與友人結(jié)伴同行的路途中，集體高歌對(duì)舒緩情緒亢奮心情更有裨益。

此次參與調(diào)查的中國(guó)駕駛者中，有29%承認(rèn)自己時(shí)?；驇缀趺看伍_(kāi)車(chē)都會(huì)邊開(kāi)邊唱，另有58%的受訪者表示，如果正好聽(tīng)到自己喜愛(ài)的歌曲，也會(huì)時(shí)不時(shí)跟著音樂(lè)哼唱幾句。另一個(gè)有助于減輕駕駛者焦慮感的有效方法是收聽(tīng)實(shí)時(shí)新聞或有聲書(shū)。

輕裝上陣

不斷高攀的油價(jià)同樣讓駕駛者難展歡顏，但駕駛模式的些許改變就有可能有效降低油耗，節(jié)省開(kāi)支。不要將后備廂當(dāng)成儲(chǔ)藏室，及時(shí)移除多余物品；提前設(shè)計(jì)行車(chē)路線；輕踩油門(mén)少開(kāi)快車(chē)——這些駕駛習(xí)慣的小小改變都能極大地降低燃油消耗，控制行車(chē)成本。

熟能生巧

熟能生巧——要成為“一把到位”的停車(chē)大神，不再為久久無(wú)法入位傷透腦筋，加強(qiáng)基本功訓(xùn)練十分重要。駕駛者可以使用錐筒模擬車(chē)輛，在附近的停車(chē)場(chǎng)或開(kāi)闊地，像備戰(zhàn)小路考時(shí)一樣進(jìn)行泊車(chē)練習(xí)。當(dāng)然，也可以借助一些駕駛輔助技術(shù)實(shí)現(xiàn)“無(wú)憂泊車(chē)”——前后車(chē)載傳感器和攝像頭能很大程度上讓駕駛者在泊車(chē)時(shí)“心中有數(shù)”。

保持警覺(jué)

長(zhǎng)途駕駛之前，要保證做好充分準(zhǔn)備。行車(chē)過(guò)程中，要避免在疲勞的狀態(tài)下駕駛，適當(dāng)?shù)赝＼?chē)休息、喝杯咖啡或吃頓飽飯，以保證駕車(chē)時(shí)精力充沛并意識(shí)清醒。

（摘自網(wǎng)易汽車(chē)）